The smart Trick of Premature Ejaculation, দ্রুত বীর্যপাত, যৌন স্বাস্থ্য That No One is Discussing

The smart Trick of Premature Ejaculation, দ্রুত বীর্যপাত, যৌন স্বাস্থ্য That No One is Discussing

Blog Article

মানুষের ব্রেইনকে সুস্থ রাখার জন্য সঠিক খাবার খাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

হস্তমৈথুনের সময় কী কী একদম করা উচিত নয়!

সাধারণভাবে শীঘ্র পতন কীভাবে থামাব? উঃ- যোগব্যায়াম ও মেডিটেশন করা, পেলভিক ফ্লোর মাসল এক্সারসাইজ এবং স্টপ-স্টার্ট/স্কুইজ পদ্ধতির পাশাপাশি জিঙ্ক ও ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার খেলে সাধারণ উপায়ে শীঘ্র পতন দূর করা যেতে পারে।

বিশৃঙ্খল (হেবিফ্রেনিক) সিজোফ্রিনিয়া

স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: ভারসাম্যপূর্ণ খাবার খাওয়া, অ্যালকোহল এবং ধূমপান পরিহার ।

পৃথিবীর সবচেয়ে পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার কোনগুলো

ক) দুঃশ্চিন্তা/ মানসিক চাপ /ডিপ্রেশন। খ) আত্ম বিশ্বাসের অভাব গ) সঠিক যৌন শিক্ষার অভাব। ঘ) প্রি ম্যারাইটাল বা বিবাহ পূর্ব কাউন্সিলিং এর অভাব। ঙ) সেক্স সম্পর্কে ভুল ধারনা। চ) কম বয়সে সহবাস। ছ) অতিরিক্ত প্রত্যাশা। জ)আগের ব্যর্থতা বার বার মনে করা। ঝ)সম্পর্ক অবনতি বা দাম্পত্য বা পারিবারিক কলহ। ঞ)চাকরি -ব্যবসা জনিত কারণে দূরে থাকা এবং অনেকদিন পরপর শারীরিক সম্পর্কের সুযোগ পাওয়া। দ্রুত বীর্যপাতের কুফল বা ফলাফল কী?

৪। দুশ্চিন্তা। অনেক পুরুষের দ্রুত বীর্যপাতের একটি প্রধান কারণ দুশ্চিন্তা। সেটা যৌনকাজ ঠিকমতো সম্পন্ন করতে পারবেন কি না সে বিষয়ে হতে পারে। আবার অন্য কারণেও দুশ্চিন্তা হতে পারে।

৬ মিলিগ্রাম, ফসফরাস ২৭ মিলিগ্রাম, পটাশিয়াম check here ৩৬০ মিলিগ্রাম, এবং প্রোটিন ১ গ্রাম। আছে নিকোটিনিক এসিড ও প্রচুর...

শীঘ্র পতনের সমস্যা কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

দাঁতের ডাক্তারের কাছে যেতে ভীতি এবং করণীয়

আরো পড়ুন:- বাসর রাতে প্রথম মিলনে করণীয় কি?

• প্রোস্টেট অথবা মূত্রনালীর প্রদাহ এবং সংক্রমণ

যৌন মিলনের সময় অনেক পুরুষ তাদের নিজেদেরকে মনো্যোগ অন্যদিকে সরিয়ে নিয়ে যান। যেমন যৌন উদ্দীপনা থেকে তাদের মনোযোগকে অন্য বিষয়ে ফোকাস করার চেষ্টা করেন। তবে এই পদ্ধতি খুব সামান্যই কার্যকর এবং এতে স্বামী স্ত্রী কারোই যৌনতৃপ্তি হয় না।। অন্যান্য স্ব- চিকিৎসাপদ্ধতির মধ্যে রয়েছে, যোনিতে ধীরে ধীরে লিঙ্গ প্রবেশ করানো, বা সম্পূর্ণরূপে লিঙ্গ বের করে নিয়ে আসা, যৌনমিলনের আগে হস্তমৈথুন করে বীর্য ফেলে দেওয়া, এবং একাধিক কনডম ব্যবহার করা ইত্যাদি পদ্ধতি প্রচলইত আছে। একাধিক কনডম ব্যবহার করা হলে ঘর্ষণজনিত কারনে পুরুষাঙ্গের ক্ষতি হবার সম্ভাবনা থাকে।

Report this page